Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민희 이 & 건아 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:31:17
Klassement: #333
AG-klassement: #142
Categorie: DOUBLES · OPEN

민이

Running vs Workouts

Running54:28 (60%)

Stations28:35 (31%)

Roxzone8:19 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:48/km+5.1%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:45	261
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:32	150
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:29	265
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	225
Running 5	6:55	-
Rowing	5:09	290
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:39	86
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:24	233
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:07	253
Running Total	54:28	359
Roxzone Total	8:19	345

HYROX Race Analysis: 민희 이 & 건아 김

민희 이

건아 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민희 이

건아 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment