Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수아 임 & 혜리 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:31:27
Klassement: #335
AG-klassement: #144
Categorie: DOUBLES · OPEN

수임

Running vs Workouts

Running52:40 (58%)

Stations30:30 (33%)

Roxzone8:21 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km+7.4%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:37	189
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:33	164
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:18	233
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:43	273
Running 5	6:53	-
Rowing	5:25	385
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:50	232
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:08	360
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:56	390
Running Total	52:40	335
Roxzone Total	8:21	348

HYROX Race Analysis: 수아 임 & 혜리 박

수아 임

혜리 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수아 임

혜리 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment