Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 쑤 . & 웅 .

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:05:00
Klassement: #17
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

쑤.

Running vs Workouts

Running35:44 (55%)

Stations24:40 (38%)

Roxzone4:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:28/km+10.0%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	62
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:55	205
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:38	62
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:10	29
Running 5	4:38	-
Rowing	4:03	3
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	186
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:27	158
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:34	34
Running Total	35:44	15
Roxzone Total	4:41	17

HYROX Race Analysis: 쑤 . & 웅 .

쑤 .

웅 .

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

쑤 .

웅 .

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment