Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 해인 김 & 현탁 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:59
Klassement: #54
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

해김

Running vs Workouts

Running40:46 (57%)

Stations25:15 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+4.2%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:07	108
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:54	199
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:56	122
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:58	12
Running 5	5:29	-
Rowing	4:23	64
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:55	224
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:15	123
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:47	85
Running Total	40:46	68
Roxzone Total	5:01	30

HYROX Race Analysis: 해인 김 & 현탁 이

해인 김

현탁 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

해인 김

현탁 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment