Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 다슬 정 & 주환 여

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:12
Klassement: #164
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

다정

Running vs Workouts

Running47:48 (60%)

Stations26:07 (33%)

Roxzone6:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+8.9%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:17	197
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:46	124
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:52	109
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	63
Running 5	6:06	-
Rowing	4:25	73
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:41	88
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:28	162
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:16	201
Running Total	47:48	205
Roxzone Total	6:21	144

HYROX Race Analysis: 다슬 정 & 주환 여

다슬 정

주환 여

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

다슬 정

주환 여

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment