Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 병훈 공

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:09
Klassement: #227
AG-klassement: #83
Categorie: DOUBLES · OPEN

지김

Running vs Workouts

Running52:02 (61%)

Stations26:03 (31%)

Roxzone7:11 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:30/km+12.7%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:19	216
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:23	7
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:36	59
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	2:55	181
Running 5	6:58	-
Rowing	4:34	128
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:59	256
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	2:50	67
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:27	234
Running Total	52:02	287
Roxzone Total	7:11	214

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 병훈 공

지영 김

병훈 공

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 김

병훈 공

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment