Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 선영 조 & 선호 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:29
Klassement: #229
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

선조

Running vs Workouts

Running50:10 (59%)

Stations26:26 (31%)

Roxzone8:57 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:16/km+8.5%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	250
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:37	67
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:03	308
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:53	172
Running 5	6:36	-
Rowing	5:08	333
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	1:44	9
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:01	151
Running Total	50:10	260
Roxzone Total	8:57	310

HYROX Race Analysis: 선영 조 & 선호 최

선영 조

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

선영 조

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment