Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재준 신 & 자영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:33:22
Klassement: #313
AG-klassement: #115
Categorie: DOUBLES · OPEN

재신

Running vs Workouts

Running55:59 (60%)

Stations28:16 (30%)

Roxzone9:12 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:00/km+18.6%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:50	355
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:26	14
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:31	251
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	221
Running 5	7:20	-
Rowing	4:50	252
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:02	285
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:12	117
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:20	215
Running Total	55:59	324
Roxzone Total	9:12	314

HYROX Race Analysis: 재준 신 & 자영 김

재준 신

자영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재준 신

자영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment