Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진우 김 & 지우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:07
Klassement: #334
AG-klassement: #123
Categorie: DOUBLES · OPEN

진김

Running vs Workouts

Running54:06 (55%)

Stations36:19 (37%)

Roxzone8:48 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:46/km+19.2%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:37	322
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:01	246
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:01	307
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:19	357
Running 5	7:10	-
Rowing	5:19	355
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:58	379
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:41	364
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:23	356
Running Total	54:06	311
Roxzone Total	8:48	306

HYROX Race Analysis: 진우 김 & 지우 김

진우 김

지우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진우 김

지우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment