Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 중원 유 & Sanghyun Paek & 석원 장 & 기수 윤

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Totale Tijd: 00:58:41
Klassement: #9
AG-klassement: #1
Categorie: RELAY · OPEN

중윤

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:47 (51%)

Stations24:29 (42%)

Roxzone4:28 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:43/km-5.1%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:19	34
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:55	17
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	12
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	38
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:43	31
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:09	32
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:36	15
Running Total	29:47	12
Roxzone Total	4:28	8

HYROX Race Analysis: 중원 유 & Sanghyun Paek & 석원 장 & 기수 윤

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment