Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alex Barrondas

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · POR

Totale Tijd: 02:14:38
Klassement: #130
AG-klassement: #37
Categorie: SOLO · PRO

Alex Barrondas

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running63:02 (47%)

Stations58:55 (44%)

Roxzone12:45 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:53/km+0.9%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:06	-
SkiErg	5:34	144
Running 2	7:02	-
Sled Push	5:13	106
Running 3	7:36	-
Sled Pull	9:14	129
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	8:20	132
Running 5	8:24	-
Rowing	5:30	130
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	3:52	131
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	7:09	120
Running 8	7:36	-
Wall Balls	14:03	130
Running Total	1:03:02	131
Roxzone Total	12:45	131

HYROX Race Analysis: Alex Barrondas

Alex Barrondas

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alex Barrondas

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment