Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bettina Frenzel

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 02:07:21
Klassement: #86
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · PRO

Bettina Frenzel

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:36 (47%)

Stations54:54 (43%)

Roxzone12:54 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:27/km+12.4%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:22	83
Running 2	6:59	-
Sled Push	5:56	80
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:35	81
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:11	18
Running 5	7:49	-
Rowing	6:22	84
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:28	58
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	7:17	82
Running 8	6:52	-
Wall Balls	15:43	86
Running Total	59:36	86
Roxzone Total	12:54	84

HYROX Race Analysis: Bettina Frenzel

Bettina Frenzel

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bettina Frenzel

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment