Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:25:03
Klassement: #179
AG-klassement: #44
Categorie: SOLO · OPEN

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:55 (54%)

Stations32:09 (38%)

Roxzone7:03 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+10.9%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:59	228
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	4
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:23	84
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:53	132
Running 5	6:21	-
Rowing	5:24	413
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:01	299
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:16	204
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:19	28
Running Total	45:55	303
Roxzone Total	7:03	301

HYROX Race Analysis: Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment