Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elisabeth Jenning

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:28:46
Klassement: #251
AG-klassement: #51
Categorie: SOLO · OPEN

Elisabeth Jenning

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:22 (52%)

Stations35:23 (40%)

Roxzone7:05 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+1.8%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:58	209
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:56	352
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:36	122
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:12	341
Running 5	6:04	-
Rowing	5:10	216
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:52	165
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:07	171
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:32	161
Running Total	46:22	322
Roxzone Total	7:05	306

HYROX Race Analysis: Elisabeth Jenning

Elisabeth Jenning

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elisabeth Jenning

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment