Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Valentina Troisio

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · LIE

Totale Tijd: 01:42:46
Klassement: #492
AG-klassement: #98
Categorie: SOLO · OPEN

Valentina Troisio

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:13 (50%)

Stations44:35 (43%)

Roxzone7:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+2.4%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:05	307
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:36	585
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:34	385
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:31	528
Running 5	6:43	-
Rowing	5:21	358
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:25	543
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:50	538
Running 8	5:46	-
Wall Balls	9:13	585
Running Total	51:13	498
Roxzone Total	7:03	303

HYROX Race Analysis: Valentina Troisio

Valentina Troisio

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Valentina Troisio

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment