Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amber Blackburn

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · BUL

Totale Tijd: 01:47:24
Klassement: #558
AG-klassement: #119
Categorie: SOLO · OPEN

Amber Blackburn

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:56 (47%)

Stations45:35 (42%)

Roxzone10:58 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+17.2%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:02	258
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:39	600
Running 3	6:57	-
Sled Pull	6:56	617
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:59	307
Running 5	6:40	-
Rowing	5:33	515
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:58	253
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	6:11	587
Running 8	5:54	-
Wall Balls	10:17	643
Running Total	50:56	486
Roxzone Total	10:58	624

HYROX Race Analysis: Amber Blackburn

Amber Blackburn

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amber Blackburn

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment