Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elise Marasse

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:57:38
Klassement: #645
AG-klassement: #144
Categorie: SOLO · OPEN

Elise Marasse

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:40 (51%)

Stations49:57 (42%)

Roxzone8:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:28/km+15.6%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:24	544
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:52	314
Running 3	7:42	-
Sled Pull	5:55	475
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	10:33	690
Running 5	7:49	-
Rowing	5:38	554
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:09	399
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	7:15	655
Running 8	7:44	-
Wall Balls	10:11	640
Running Total	59:40	669
Roxzone Total	8:06	437

HYROX Race Analysis: Elise Marasse

Elise Marasse

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elise Marasse

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment