Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Torsten Volkart & Alex Decurtins

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:13:10
Klassement: #147
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Torsten Volkart

Alex Decurtins

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:04 (53%)

Stations27:54 (38%)

Roxzone6:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+12.1%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:49	143
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:10	117
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:25	208
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:45	110
Running 5	5:04	-
Rowing	4:18	155
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	173
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	127
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:11	214
Running Total	39:04	127
Roxzone Total	6:14	189

HYROX Race Analysis: Torsten Volkart & Alex Decurtins

Torsten Volkart

Alex Decurtins

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Torsten Volkart

Alex Decurtins

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment