Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aaron Siebert & Fabio Staib

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:15:15
Klassement: #170
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Aaron Siebert

Fabio Staib

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:03 (53%)

Stations27:11 (36%)

Roxzone8:05 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+11.8%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:54	173
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:31	190
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:33	213
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	1:28	3
Running 5	5:28	-
Rowing	4:20	168
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:34	116
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:47	156
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:04	209
Running Total	40:03	139
Roxzone Total	8:05	235

HYROX Race Analysis: Aaron Siebert & Fabio Staib

Aaron Siebert

Fabio Staib

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aaron Siebert

Fabio Staib

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment