Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicolai Teufel & Christian Prehn

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:23:19
Klassement: #227
AG-klassement: #64
Categorie: DOUBLES · PRO

Nicolai Teufel

Christian Prehn

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:07 (57%)

Stations29:27 (35%)

Roxzone6:49 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+20.6%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	3:57	194
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:23	161
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:35	217
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:00	158
Running 5	6:16	-
Rowing	4:29	207
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:14	4
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:22	212
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:27	222
Running Total	47:07	230
Roxzone Total	6:49	215

HYROX Race Analysis: Nicolai Teufel & Christian Prehn

Nicolai Teufel

Christian Prehn

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicolai Teufel

Christian Prehn

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment