Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Vonlanthen & Tobias Rüegsegger

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:31:21
Klassement: #244
AG-klassement: #71
Categorie: DOUBLES · PRO

Chris Vonlanthen

Tobias Rüegsegger

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:21 (57%)

Stations30:49 (34%)

Roxzone8:16 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+11.8%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:10	240
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:39	212
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:12	190
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:42	229
Running 5	6:56	-
Rowing	4:40	238
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:54	229
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:40	225
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:52	194
Running Total	52:21	245
Roxzone Total	8:16	236

HYROX Race Analysis: Chris Vonlanthen & Tobias Rüegsegger

Chris Vonlanthen

Tobias Rüegsegger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Vonlanthen

Tobias Rüegsegger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment