Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michelle Studer & Andrea Raaflaub

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:27:59
Klassement: #78
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

Michelle Studer

Andrea Raaflaub

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:42 (53%)

Stations34:17 (39%)

Roxzone7:05 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+12.1%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:25	58
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:07	23
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:17	89
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:02	74
Running 5	6:09	-
Rowing	4:54	65
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:22	89
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:37	84
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:33	88
Running Total	46:42	68
Roxzone Total	7:05	69

HYROX Race Analysis: Michelle Studer & Andrea Raaflaub

Michelle Studer

Andrea Raaflaub

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michelle Studer

Andrea Raaflaub

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment