Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Debora Pinto Soares & Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:20:33
Klassement: #178
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:34 (59%)

Stations27:28 (34%)

Roxzone5:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+8.0%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:26	102
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:46	404
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:33	230
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:28	136
Running 5	6:25	-
Rowing	4:57	308
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:47	361
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:23	266
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:08	292
Running Total	47:34	245
Roxzone Total	5:36	57

HYROX Race Analysis: Debora Pinto Soares & Kelly Alves Duarte

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Debora Pinto Soares

Kelly Alves Duarte

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment