Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aoitif Salmi & Aurélie Membrez

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:21:51
Klassement: #220
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aoitif Salmi

Aurélie Membrez

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:51 (57%)

Stations29:01 (35%)

Roxzone6:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+1.5%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:24	78
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:35	206
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:01	447
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	456
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	193
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	532
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:30	317
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:07	289
Running Total	46:51	215
Roxzone Total	6:03	125

HYROX Race Analysis: Aoitif Salmi & Aurélie Membrez

Aoitif Salmi

Aurélie Membrez

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aoitif Salmi

Aurélie Membrez

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment