Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrea Castellanos & Lucile Lecoq

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:23:29
Klassement: #265
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrea Castellanos

Lucile Lecoq

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:18 (59%)

Stations27:13 (33%)

Roxzone7:03 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+7.9%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:40	317
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:41	305
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:40	288
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	262
Running 5	6:36	-
Rowing	4:52	211
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:34	139
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	2:58	98
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:55	181
Running Total	49:18	307
Roxzone Total	7:03	302

HYROX Race Analysis: Andrea Castellanos & Lucile Lecoq

Andrea Castellanos

Lucile Lecoq

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrea Castellanos

Lucile Lecoq

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment