Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Manon Macabrey & Raquel Moreira

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:46:29
Klassement: #636
AG-klassement: #184
Categorie: DOUBLES · OPEN

Manon Macabrey

Raquel Moreira

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running66:45 (63%)

Stations30:08 (28%)

Roxzone9:41 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:21/km+14.4%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:47	441
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:46	405
Running 3	8:23	-
Sled Pull	3:57	425
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	4:13	373
Running 5	8:33	-
Rowing	5:12	484
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	2:16	667
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	3:34	342
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:23	409
Running Total	1:06:45	659
Roxzone Total	9:41	576

HYROX Race Analysis: Manon Macabrey & Raquel Moreira

Manon Macabrey

Raquel Moreira

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Manon Macabrey

Raquel Moreira

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment