Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lilou Bolliger & Gaëtan Zürcher

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:11:40
Klassement: #104
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lilou Bolliger

Gaëtan Zürcher

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:47 (53%)

Stations28:19 (39%)

Roxzone5:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+13.7%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:58	120
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:50	57
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:40	280
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:45	657
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	107
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:42	366
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:48	389
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:16	334
Running Total	37:47	62
Roxzone Total	5:37	157

HYROX Race Analysis: Lilou Bolliger & Gaëtan Zürcher

Lilou Bolliger

Gaëtan Zürcher

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lilou Bolliger

Gaëtan Zürcher

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment