Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leonie Töngi & Sascha Müller

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:21:24
Klassement: #358
AG-klassement: #100
Categorie: DOUBLES · OPEN

Leonie Töngi

Sascha Müller

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:30 (60%)

Stations25:30 (31%)

Roxzone7:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+10.5%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:09	318
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:58	122
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:07	74
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	235
Running 5	6:27	-
Rowing	4:29	221
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:30	110
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:19	182
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:41	66
Running Total	48:30	473
Roxzone Total	7:28	518

HYROX Race Analysis: Leonie Töngi & Sascha Müller

Leonie Töngi

Sascha Müller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leonie Töngi

Sascha Müller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment