Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wiebke Steuermann & David Ehrhardt

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:57:22
Klassement: #778
AG-klassement: #97
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wiebke Steuermann

David Ehrhardt

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running65:32 (56%)

Stations41:19 (35%)

Roxzone10:37 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:11/km+4.5%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:41	744
Running 2	7:43	-
Sled Push	3:30	743
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:51	669
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	5:47	763
Running 5	8:40	-
Rowing	5:14	739
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	2:13	756
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	7:00	775
Running 8	8:33	-
Wall Balls	8:03	776
Running Total	1:05:32	771
Roxzone Total	10:37	735

HYROX Race Analysis: Wiebke Steuermann & David Ehrhardt

Wiebke Steuermann

David Ehrhardt

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wiebke Steuermann

David Ehrhardt

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment