Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mary O Leary

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:13:15
Klassement: #3
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Mary O Leary

07SEP2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:14 (49%)

Stations32:19 (44%)

Roxzone4:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+8.3%18.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:50	7
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:08	4
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:00	2
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:24	20
Running 5	4:59	-
Rowing	5:27	15
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:08	20
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:33	5
Running Total	36:14	4
Roxzone Total	4:47	2

HYROX Race Analysis: Mary O Leary

Mary O Leary

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mary O Leary

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment