Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Roncari

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:15:21
Klassement: #101
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Baptiste Roncari

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:29 (50%)

Stations32:42 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+19.7%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:06	207
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:34	106
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:13	236
Running 5	4:59	-
Rowing	4:39	223
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	24
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:41	136
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:59	54
Running Total	37:29	152
Roxzone Total	5:14	111

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Roncari

Jean-Baptiste Roncari

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Baptiste Roncari

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment