Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Michel Rougé

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:46:32
Klassement: #1219
AG-klassement: #322
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Michel Rougé

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:28 (49%)

Stations45:30 (43%)

Roxzone8:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+7.5%36.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	748
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:27	1217
Running 3	5:40	-
Sled Pull	9:38	1383
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:11	907
Running 5	5:41	-
Rowing	4:31	357
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:31	1222
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:26	700
Running 8	12:51	-
Wall Balls	8:18	934
Running Total	52:28	1319
Roxzone Total	8:38	1170

HYROX Race Analysis: Jean-Michel Rougé

Jean-Michel Rougé

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Michel Rougé

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment