Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lionel Lavoie & Luis-Miguel Urbina

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:11:01
Klassement: #310
AG-klassement: #101
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lionel Lavoie

Luis-Miguel Urbina

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:34 (54%)

Stations26:26 (37%)

Roxzone6:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+10.8%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	625
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:46	316
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:21	350
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:45	262
Running 5	5:21	-
Rowing	4:20	467
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	509
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:56	558
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:42	578
Running Total	38:34	263
Roxzone Total	6:05	569

HYROX Race Analysis: Lionel Lavoie & Luis-Miguel Urbina

Lionel Lavoie

Luis-Miguel Urbina

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lionel Lavoie

Luis-Miguel Urbina

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment