Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ablamba Manca-Bouillot & Josué Girard

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:41:38
Klassement: #626
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ablamba Manca-Bouillot

Josué Girard

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running57:50 (57%)

Stations34:57 (34%)

Roxzone8:54 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:14/km+35.0%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:18	403
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:10	624
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:41	471
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:17	651
Running 5	7:39	-
Rowing	5:07	622
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:17	681
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	4:49	488
Running 8	8:50	-
Wall Balls	5:18	452
Running Total	57:50	642
Roxzone Total	8:54	639

HYROX Race Analysis: Ablamba Manca-Bouillot & Josué Girard

Ablamba Manca-Bouillot

Josué Girard

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ablamba Manca-Bouillot

Josué Girard

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment