Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alisha O'Banion & Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · URU

Totale Tijd: 01:35:41
Klassement: #743
AG-klassement: #229
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alisha O'Banion

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:37 (54%)

Stations31:30 (33%)

Roxzone12:39 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km+9.3%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:52	651
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:57	650
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:15	648
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:15	565
Running 5	6:34	-
Rowing	5:10	591
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:44	324
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:57	614
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:20	816
Running Total	51:37	742
Roxzone Total	12:39	749

HYROX Race Analysis: Alisha O'Banion & Valentina Lorenzo Y Losada

Alisha O'Banion

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alisha O'Banion

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment