Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kira Willems & Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:50:37
Klassement: #881
AG-klassement: #268
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:29 (51%)

Stations36:10 (33%)

Roxzone18:01 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:04/km+12.1%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:17	881
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:33	894
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:23	881
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:18	804
Running 5	6:55	-
Rowing	5:27	794
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:13	852
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:37	807
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:22	822
Running Total	56:29	846
Roxzone Total	18:01	902

HYROX Race Analysis: Kira Willems & Lena Keil-Dehoff

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kira Willems

Lena Keil-Dehoff

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment