Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luis Pagan-Rodriguez

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · USA

Totale Tijd: 01:31:53
Klassement: #192
AG-klassement: #40
Categorie: SOLO · PRO

Luis Pagan-Rodriguez

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:50 (49%)

Stations41:30 (45%)

Roxzone5:38 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+10.2%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:19	152
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:48	150
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:59	161
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:08	193
Running 5	5:36	-
Rowing	4:41	161
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:34	196
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:09	149
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:52	171
Running Total	44:50	228
Roxzone Total	5:38	160

HYROX Race Analysis: Luis Pagan-Rodriguez

Luis Pagan-Rodriguez

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luis Pagan-Rodriguez

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment