Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melanie Rodriguez-Palacios

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:28:43
Klassement: #441
AG-klassement: #108
Categorie: SOLO · OPEN

Melanie Rodriguez-Palacios

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:24 (50%)

Stations37:04 (42%)

Roxzone7:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km-0.6%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:49	1113
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:44	810
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:26	382
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:55	174
Running 5	5:24	-
Rowing	5:53	1014
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:20	871
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:14	292
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:43	279
Running Total	44:24	440
Roxzone Total	7:20	760

HYROX Race Analysis: Melanie Rodriguez-Palacios

Melanie Rodriguez-Palacios

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melanie Rodriguez-Palacios

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment