Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Erica Cole-Tucker & Suzanne Horner

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:35:53
Klassement: #90
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Erica Cole-Tucker

Suzanne Horner

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:41 (51%)

Stations40:12 (42%)

Roxzone7:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km+3.6%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:51	90
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:57	100
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:22	99
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:26	98
Running 5	5:52	-
Rowing	5:15	89
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:11	91
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:28	93
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:42	100
Running Total	48:41	73
Roxzone Total	7:06	82

HYROX Race Analysis: Erica Cole-Tucker & Suzanne Horner

Erica Cole-Tucker

Suzanne Horner

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Erica Cole-Tucker

Suzanne Horner

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment