Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Noelle Harford & Rosa Verduzco-Ruiz

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:21:06
Klassement: #396
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

Noelle Harford

Rosa Verduzco-Ruiz

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:36 (57%)

Stations28:28 (35%)

Roxzone6:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+11.4%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:38	335
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:47	881
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:38	264
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:10	745
Running 5	5:45	-
Rowing	4:50	255
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:47	591
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:29	567
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:09	366
Running Total	46:36	423
Roxzone Total	6:07	479

HYROX Race Analysis: Noelle Harford & Rosa Verduzco-Ruiz

Noelle Harford

Rosa Verduzco-Ruiz

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Noelle Harford

Rosa Verduzco-Ruiz

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment