Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrew Hannigan & Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:03:01
Klassement: #31
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:45 (53%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone4:02 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+3.4%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:00	97
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	109
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:47	349
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:44	235
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	209
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:42	447
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:17	333
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:47	82
Running Total	33:45	27
Roxzone Total	4:02	48

HYROX Race Analysis: Andrew Hannigan & Christina Segerholm-Lee

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrew Hannigan

Christina Segerholm-Lee

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment