Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:20:19
Klassement: #507
AG-klassement: #104
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running44:26 (55%)

Stations30:11 (38%)

Roxzone5:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+11.0%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:13	343
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	238
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:11	1043
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:13	532
Running 5	5:34	-
Rowing	4:53	770
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	568
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:32	933
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:39	497
Running Total	44:26	457
Roxzone Total	5:47	494

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment