Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Josh Khan-Jones & Thomas John

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 02:06:59
Klassement: #731
AG-klassement: #125
Categorie: DOUBLES · OPEN

Josh Khan-Jones

Thomas John

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running73:07 (58%)

Stations42:26 (33%)

Roxzone11:29 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:08/km+25.7%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:37	-
SkiErg	4:38	710
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:50	732
Running 3	9:03	-
Sled Pull	4:42	655
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	5:44	724
Running 5	9:27	-
Rowing	6:01	734
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	2:33	721
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	6:57	728
Running 8	11:31	-
Wall Balls	9:01	727
Running Total	1:13:07	733
Roxzone Total	11:29	731

HYROX Race Analysis: Josh Khan-Jones & Thomas John

Josh Khan-Jones

Thomas John

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Josh Khan-Jones

Thomas John

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment