Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tiffany Ka-Sin Cheung

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:35:05
Klassement: #161
AG-klassement: #48
Categorie: SOLO · OPEN

Tiffany Ka-Sin Cheung

20-21DEC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:01 (52%)

Stations39:11 (41%)

Roxzone6:57 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+26.6%14.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:54	315
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:57	143
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:41	134
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:22	219
Running 5	6:31	-
Rowing	6:15	383
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:40	307
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:19	101
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:03	43
Running Total	49:01	213
Roxzone Total	6:57	176

HYROX Race Analysis: Tiffany Ka-Sin Cheung

Tiffany Ka-Sin Cheung

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tiffany Ka-Sin Cheung

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment