Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tanya S Hsu & Peter Whalley

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:40:18
Klassement: #403
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tanya S Hsu

Peter Whalley

20-21DEC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:23 (53%)

Stations38:37 (38%)

Roxzone8:24 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:40/km+16.7%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:03	464
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:30	239
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:01	342
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:18	510
Running 5	7:16	-
Rowing	5:40	473
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:26	515
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	6:19	510
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:20	428
Running Total	53:23	360
Roxzone Total	8:24	387

HYROX Race Analysis: Tanya S Hsu & Peter Whalley

Tanya S Hsu

Peter Whalley

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tanya S Hsu

Peter Whalley

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment