Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: J David Flores Ornelas

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Totale Tijd: 01:35:03
Klassement: #414
AG-klassement: #36
Categorie: SOLO · OPEN

J David Flores Ornelas

6-7SEP20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:40 (48%)

Stations41:48 (44%)

Roxzone7:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+20.9%9.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:45	601
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:14	240
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:30	577
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:35	590
Running 5	5:57	-
Rowing	4:59	349
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:41	558
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:51	283
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:13	526
Running Total	45:40	365
Roxzone Total	7:40	510

HYROX Race Analysis: J David Flores Ornelas

J David Flores Ornelas

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

J David Flores Ornelas

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment