Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcela Abi-Saab

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · URU

Totale Tijd: 01:56:57
Klassement: #45
AG-klassement: #8
Categorie: SOLO · PRO

Marcela Abi-Saab

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:55 (48%)

Stations52:24 (45%)

Roxzone8:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:59/km+14.9%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:11	33
Running 2	6:02	-
Sled Push	7:00	49
Running 3	5:58	-
Sled Pull	8:38	43
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	7:44	46
Running 5	8:47	-
Rowing	5:38	40
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:13	35
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:31	44
Running 8	7:11	-
Wall Balls	8:29	45
Running Total	55:55	43
Roxzone Total	8:43	44

HYROX Race Analysis: Marcela Abi-Saab

Marcela Abi-Saab

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcela Abi-Saab

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment