Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Claude Pardal

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:23:01
Klassement: #169
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Claude Pardal

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:08 (51%)

Stations34:43 (42%)

Roxzone6:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+7.0%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:49	343
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:43	190
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:05	241
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:40	141
Running 5	5:32	-
Rowing	4:57	239
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	46
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:56	206
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:59	210
Running Total	42:08	212
Roxzone Total	6:14	211

HYROX Race Analysis: Jean-Claude Pardal

Jean-Claude Pardal

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Claude Pardal

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment