Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicky Deane-Simmons

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:41:00
Klassement: #657
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Nicky Deane-Simmons

5-7DEC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:59 (50%)

Stations41:41 (41%)

Roxzone8:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+3.5%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:19	543
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:13	702
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:23	362
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:38	537
Running 5	6:13	-
Rowing	5:41	689
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:11	457
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:26	757
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:50	511
Running Total	50:59	718
Roxzone Total	8:25	663

HYROX Race Analysis: Nicky Deane-Simmons

Nicky Deane-Simmons

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicky Deane-Simmons

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment