Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tommaso Dominici & Monica Misici-Falzi

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totale Tijd: 01:10:28
Klassement: #33
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tommaso Dominici

Monica Misici-Falzi

5-7DEC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:30 (56%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone6:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km-1.0%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:13	78
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:20	126
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:10	25
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:36	25
Running 5	4:50	-
Rowing	4:29	65
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:02	22
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:48	39
Running Total	39:30	47
Roxzone Total	6:03	60

HYROX Race Analysis: Tommaso Dominici & Monica Misici-Falzi

Tommaso Dominici

Monica Misici-Falzi

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tommaso Dominici

Monica Misici-Falzi

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment